Nutrición y salud para emprendedoras con la Doctora Xochitl | Podcast in Roicaster

Nutrición y salud para emprendedoras con la Doctora Xochitl

Doctora Xochitl

Soy la Doctora Xochitl, médico nutricionista para emprendedoras. En éste podcast aprenderás las mejores recomendaciones respaldadas por la ciencia y mi experiencia profesional para que logres perder peso y tener más energía mientras cambias al mundo con tu talento y tu negocio. Mi misión es que logres la salud vibrante que necesitas y deseas para disfrutar más de los frutos de tu empresa.

Entérate de más en doctoraxochitl.com/podcast

0:00
0:00

Episodio No. 28 | La guía completa para elegir el mejor sustituto de azúcar.

No todos los sustitutos de azúcar son iguales, es importante que conozcas cuáles te ayudarán a perder peso y cuáles básicamente serán igual que el azúcar.

En este episodio te llevaré por los sustitutos más comunes y te contaré si es recomendable o no agregarlos como parte de una dieta balanceada.

NOTAS DEL EPISODIO

🖥️Clase online Gratuita: 5 consejos prácticos para perder peso mientras emprendes.

https://doctoraxochitl.com/clase

📗 Descarga el ebook gratuito: 5 primeros pasos que toda emprendedora debe hacer, antes de bajar de peso: https://doctoraxochitl.com/ebook

📝Notas del programa: https://doctoraxochitl.com/27

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE (y agenda tu videollamada GRATUITA): https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio No. 27 | 9 señales claras de que tienes una adicción al azúcar.

La adicción al azúcar es real, tu cuerpo tiene diversos sistemas bioquímicos y hormonales alterados, tu cerebro realmente lo asocia con recompensas tan satisfactorias como una droga.

En el episodio del día de hoy te explico más sobre cómo es que ocurre ésto y además te cuento 9 señales que te orientarán si tienes o no adicción al azúcar.

🖥️Clase online Gratuita: 5 consejos prácticos para perder peso mientras emprendes.

https://doctoraxochitl.com/clase

📗 Descarga el ebook gratuito: 5 primeros pasos que toda emprendedora debe hacer, antes de bajar de peso: https://doctoraxochitl.com/ebook

📝Notas del programa: https://doctoraxochitl.com/27

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE (y agenda tu videollamada GRATUITA): https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 26 | Ideas creativas para no aburrirnos en la cocina

En éste episodio me baso en unos maravillosos consejos que Gaby Farias nos compartió, donde nos enseña cómo podemos mejorar nuestra creatividad en la cocina y no dejar que el aburrimiento mate la pasión y la relación con nuestra dieta.

🖥️Clase online Gratuita: 5 consejos prácticos para perder peso mientras emprendes.

📗 Descarga el ebook gratuito: 5 primeros pasos que toda emprendedora debe hacer, antes de bajar de peso: https://doctoraxochitl.com/ebook

📝Notas del programa: https://doctoraxochitl.com/26

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE (y agenda tu videollamada GRATUITA): https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 25 | el proceso para lograr una fuerza de voluntad de acero

¿Te ha pasado que sientes que pierdes el control frente a la comida? ¿sientes que no tienes la voluntad necesaria para perder peso?

En este episodio te cuento sobre el proceso que debes llevar para ir fortaleciendo tu fuerza de voluntad, y así lograr tener control frente a la comida y no al revés.

Clase online Gratuita: 5 consejos prácticos para perder peso mientras emprendes.

📗 Descarga el ebook gratuito: 5 primeros pasos que toda emprendedora debe hacer, antes de bajar de peso: https://doctoraxochitl.com/ebook

📝Notas del programa: https://doctoraxochitl.com/23

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE (y agenda tu videollamada GRATUITA): https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 24 | Las claves imperdibles para gozar de un metabolismo acelerado

Sientes que uno de los problemas que te detienen de perder peso es que no logras acelerar tu metabolismo? ¿te gustaría lograr aumentarlo y tener mejores resultados en tus esfuerzos de perder peso?

En el episodio te explico qué es el metabolismo, por qué es importante mantener un metabolismo adecuada y 10 formas de aumentarlo (+3 bonus).

📗 Descarga el ebook gratuito: 5 primeros pasos que toda emprendedora debe hacer, antes de bajar de peso: https://doctoraxochitl.com/ebook

📝Notas del programa: https://doctoraxochitl.com/24

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE (y agenda tu videollamada GRATUITA): https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Cuidado con ésto, puede estar drenando tu energía.

Ya no más andar a medias. En éste episodio te ayuda a hacer un análisis profundo sobre las actividades que haces en el día que te pueden estar mermando la energía.

Si deseas mejorar tus niveles de energía escúchalo y empieza a hacer los cambios necesarios.

📗 Descarga el ebook gratuito: 5 primeros pasos que toda emprendedora debe hacer, antes de bajar de peso: https://doctoraxochitl.com/ebook

📝Notas del programa: https://doctoraxochitl.com/23

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE (y agenda tu videollamada GRATUITA): https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 22 | 14 razones por las que no ves resultados en tu pérdida de peso.

¿Te frustra el no tener resultados en tu plan para perder peso?

En ocasiones todos nuestros esfuerzos parecen no ser suficientes, pero puede que se nos escapen algunos detalles, los cuales puede estropear nuestros resultados.

No quiero que te frustres y tires la toalla, así que en este episodio te hablo sobre 14 posibles razones por la que no ves resultados en tu pérdida de peso.

📗 Descarga el ebook gratuito: 5 primeros pasos que toda emprendedora debe hacer, antes de bajar de peso: https://doctoraxochitl.com/ebook

📝Notas del programa: https://doctoraxochitl.com/22

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE (y agenda tu videollamada GRATUITA): https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Aprende a desintoxicar tu cuerpo sin dañar tu salud

Desde lavados de pies hasta dietas estrictas a base de jugos, los métodos para desintoxicar el cuerpo han sido utilizados en muchísimas ocasiones. Pero, ¿realmente funcionan?, ¿ayudan para bajar de peso?.

En éste episodio no sólo respondo a éstas dudas sino además te explico de forma clara cómo puedes eliminar toxinas de manera natural.

📗 Descarga el ebook gratuito: 5 primeros pasos que toda emprendedora debe hacer, antes de bajar de peso: https://doctoraxochitl.com/ebook

📝Notas del programa: https://doctoraxochitl.com/21

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE (y agenda tu videollamada GRATUITA): https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Cómo empezar a hacer ejercicio (aunque tengas poco tiempo).

En este episodio tienes una guía para empezar a hacer ejercicio, ya sea que no tienes tanto tiempo, como si no te gusta mucho, eres principiante, etc.

Pero además te servirá para iniciar casi cualquier hábito.

Además te pongo con todo detalle mi plan para empezar a hacer ejercicio (si que yo haré).

📗 Descarga el ebook gratuito: 5 primeros pasos que toda emprendedora debe hacer, antes de bajar de peso: https://doctoraxochitl.com/ebook

📝Notas del programa: https://doctoraxochitl.com/20

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE (y agenda tu videollamada GRATUITA): https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio No. 19 | Pros y contras de contar calorías

¿Qué son las calorías? ¿Es bueno o es malo contar calorías?

Las calorías son la forma en la que medimos la energía de los alimentos que consumimos.

Si quieres perder peso deberás consumir menos calorías de las que quemas. Pero qué tan conveniente es medirlas. En éste episodio de cuento los pros y los contras de medir calorías y además consejos de cómo hacerlo.

📗 Descarga el ebook gratuito: 5 primeros pasos que toda emprendedora debe hacer, antes de bajar de peso: https://doctoraxochitl.com/ebook

📝Notas del programa: https://doctoraxochitl.com/19

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE (y agenda tu videollamada GRATUITA): https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 18 | Tipos de dieta que funcionan y cómo saber cuál es para mi

¿Sabes cuál tipo de dieta hacer?, ¿Sabías que hay ciertas dietas que tienen fundamento científico de que funcionan para perder peso y tener más salud?. En éste episodio conoce 8 dietas que tienen ese fundamento y además te cuento cómo elegir la dieta más adecuada para tí.

📗 Descarga el ebook gratuito: 5 primeros pasos que toda emprendedora debe hacer, antes de bajar de peso: https://doctoraxochitl.com/ebook

📝Notas del programa: https://doctoraxochitl.com/18

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE (y agenda tu videollamada GRATUITA): https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio No. 17 | ¿Qué grasas comer para bajar de peso?

Las grasas no son el enemigo, sin embargo, es importante que conozcas cuáles son las grasas adecuadas y cuáles no. Descubre en éste episodio cómo usar las grasas como aliadas para perder peso.

📗 Descarga el ebook gratuito: 5 primeros pasos que toda emprendedora debe hacer, antes de bajar de peso: https://doctoraxochitl.com/ebook

📝Notas del programa: https://doctoraxochitl.com/17

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE (y agenda tu videollamada GRATUITA): https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 16 | Ruta de la emprendedora saludable.

¿Sientes que estás perdida para tener salud mientras emprendes?

En este episodio te muestro los 8 pasos la ruta para ser una emprendedora saludable.

📗 Descarga el ebook gratuito: 5 primeros pasos que toda emprendedora debe hacer, antes de bajar de peso: https://doctoraxochitl.com/ebook

📝Notas del programa: https://doctoraxochitl.com/16

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE: https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 15 | ¿Cuántas veces debo comer para perder peso?

¿Sabes cuántas veces debes comer al día para perder peso?

Desde hace muchos años se han hecho recomendaciones de comer 5 o 6 veces al día para mantener el metabolismo activado y poder perder peso. En el episodio de hoy te cuento cómo ésto no es del todo cierto.

📗 Descarga el ebook gratuito: 5 primeros pasos que toda emprendedora debe hacer, antes de bajar de peso: https://doctoraxochitl.com/ebook

📝Notas del programa:  https://doctoraxochitl.com/15

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE: https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 14 | ¿Por qué es bueno tener buena salud intestinal?

La salud intestinal es un pilar importante para perder peso y mejorar tu salud. En este episodio te enseño qué es y cómo lograr una buena microbiota.

📗 Descarga el ebook gratuito: 5 primeros pasos que toda emprendedora debe hacer, antes de bajar de peso: https://doctoraxochitl.com/ebook

📝Notas del programa: https://doctoraxochitl.com/14

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE: https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 13 | 5 pasos para dejar el dejar el azúcar sin morir en el intento.

Dejar el azúcar es difícil, mucho. Romper con el ciclo de adicción requiere tiempo, esfuerzo y mucha determinación. Te quiero hacer la vida más fácil emprendedora, así que en éste episodio aprenderás 5 pasos para lograrlo de una manera más sencilla.

📗 Descarga el ebook gratuito: 5 primeros pasos que toda emprendedora debe hacer, antes de bajar de peso: https://doctoraxochitl.com/ebook

📝Notas del programa: https://doctoraxochitl.com/13

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE: https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 12 | Los 5 primeros pasos para empezar a bajar de peso

Antes de empezar a bajar de peso haz estos 5 pasos indispensables para iniciar de manera potente.

📝Notas del programa: doctoraxochitl.com/12

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE: https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 11 | Diferencias entre saludable y fit

Descubre la diferencia y cómo usarlo a tu favor en tu camino a perder peso.

📝Notas del programa: doctoraxochitl.com/11

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE: https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 10 | ¿Qué desayunar para perder peso?

¿Es el desayuno el tiempo de comida más importante del día? Descubrámoslo en éste episodio.

📝Notas del programa: doctoraxochitl.com/10

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE: https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 09 | ¿Qué es el ayuno intermitente y cómo me puede ahorrar tiempo en mi negocio?

El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que se puede emparejar con cualquier tipo de alimentación (dieta). Tiene múltiples beneficios entre ellos pérdida de peso, sin embargo no es para todos. Escucha el episodio para ver si es para tí.

📝Notas del programa: doctoraxochitl.com/09

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE: https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 08 | ¿Cómo calcular mi peso ideal?

Llegar a tu peso ideal es una de las posibles metas de puedes tener. Si bien no recomiendo sólo basarse en un número para medir tu progreso, si es adecuado que conozcas tu peso ideal.

Te invito a que lo calcules con éste episodio.

App calculadora de IMC: http://bit.ly/08appimc

Web calculadora IMC: http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/calculaimc

📝Notas del programa: doctoraxochitl.com/08

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE: https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 07 | 6 formas saludables para aumentar tu energía

La baja de energía puede ser por dos razones:

-No está en las condiciones adecuadas.

-Le estás exigiendo de más.

Sea cual sea la razón te propongo 6 maneras de contrarrestar la baja energía.

📝Notas del programa: doctoraxochitl.com/07

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE: https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 06 | ¿Cómo comer más saludable cuando no tienes tiempo de cocinar?

Sé que a veces tu negocio hace que andes de arriba para abajo, con poco tiempo para hacer otras cosas. Sin embargo, es totalmente posible apegarse a una alimentación saludable. En éste episodio te doy consejos para lograrlo.

📝Notas del programa: doctoraxochitl.com/06

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE: https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 05 | 4 formas de perder peso sin hacer ejercicio

No quiero que el no hacer ejercicio sea una excusa. Siempre recomendaré hacer ejercicio, pero si por alguna razón no puedes por el momento inicia con éstas 4 formas para que empieces a bajar de peso.

Episodio de cómo calmar la ansiedad de comer todo el día. Número 2

📝Notas del programa: doctoraxochitl.com/05

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE: https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 04 | La importancia de la mentalidad adecuada para perder peso

Como en todo, la mentalidad adecuada es de gran importancia. Es lo que nos llevará a avanzar sabiendo hacia dónde vamos sabiendo de dónde venimos y quién somos.

Te invito a hacer el ejercicio que propongo en el episodio para que tengas la mentalidad adecuada.

📝Notas del programa: doctoraxochitl.com/05

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE: https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 03 | 4 PILARES para perder peso y controlar la ansiedad

Te muestro cómo evitar la ansiedad y poder perder peso con éstos 5 pilares.

Son la base para una pérdida de peso saludable.

📝Notas del programa: doctoraxochitl.com/03

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE: https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 02 | ¿Cómo calmar la ansiedad de comer todo el día?

¿Te pasa que andas con ansiedad por comer todo el día?

No siempre es tan fácil como para dejarlo en manos de la voluntad. Muchas veces hay alteraciones hormonales que están de fondo y nos causan ansiedad por comer.

En éste episodio te explico de manera práctica por qué puede estar pasando ésto y qué puedes hacerlo para solucionarlo.

📝Notas del programa: doctoraxochitl.com/02

📱Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/doctoraxochitl/

👩‍⚕️Descubre todo sobre mi programa VIBRANTE: https://doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

👩‍💻Únete al grupo de Emprendedoras Saludables : https://www.facebook.com/groups/emprendedorassaludables

📧 Mándame un correo: hola@doctoraxochitl.com

Episodio 01 | Los dos CONDICIONES NECESARIAS para un estilo de vida saludable

Hola, este es el episodio #1 de nutrición y salud para emprendedoras y te voy a contar sobre los dos requisitos indispensables para un verdadero estilo de vida saludable.

Primero te cuento un poco de mi historia y el por qué hago lo que hago.

Posteriormente te explico los dos requisitos indispensables de un estilo de vida saludable.

Links

Visita mi web y otros episodios 🔖: doctoraxochitl.com

Mira todo sobre mi programa online 👉: doctoraxochitl.com/programa-vibrante/

Sígueme en INSTAGRAM📱 instagram.com/doctoraxochitl/

Mándame un correo 📧 : hola@doctoraxochitl.com

Episodio 00 | Bienvenida al podcast

Éste es el episodio donde te doy la calurosa bienvenida a mi podcast.

Espero que seas una emprendedora lista para aprender las formas más efectivas para perder peso y aumentar su energía.

Visita mi web y descarga el ebook gratis: doctoraxochitl.com

Instagram: @doctoraxochitl

The world still does not know about you ...
Ready to create content?